熱中症予防×コロナ感染防止

この夏は、今まで以上に熱中症に注意が必要です。

状況によりマスクをはずすことも必要です。

暑さに備えた体力づくりのために、私も少しの時間ですが散歩をしています。

朝の散歩で撮った写真です。

東山のあじさいの杜も見頃ですよ～🌸

無理せず、できることから始めましょう♪

濱田😺