冬に向けてロコモ予防

ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは？

「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことをロコモ（ロコモティブシンドローム）といいます。

腰が痛い、ひざが痛い。駅の階段がおっくうだ。

心あたりはありませんか？

年齢に関わらず、すでにロコモになっているかもしれません。

歩くことは生きること。

ロコモを知り予防して、自分の人生をいつまでも自分の足で歩き続けましょう！

詳しくは👇

ロコモパンフレット2020

出典：ロコモONLINE